潘展乐新赛季自由泳备战进入冲刺期,后程体能分配还能帮他顶住多少冲击
潘展乐新赛季自由泳备战进入冲刺期,这意味着他的训练负荷和专项强度已经推到赛季前的最高区间。对于一名以途中游后程爆发力著称的短距离自由泳选手而言,冲刺期的核心命题不再是基础有氧能力的堆积,而是如何在高强度重复训练中维持后程体能分配的稳定性。后程体能分配直接决定他在最后二十五米到五十米区间能否保持......
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潘展乐新赛季自由泳备战进入冲刺期,这意味着他的训练负荷和专项强度已经推到赛季前的最高区间。对于一名以途中游后程爆发力著称的短距离自由泳选手而言,冲刺期的核心命题不再是基础有氧能力的堆积,而是如何在高强度重复训练中维持后程体能分配的稳定性。后程体能分配直接决定他在最后二十五米到五十米区间能否保持......